校園常用的體育器材設備：籃球架、籃板、乒乓球臺、排、羽、網球柱、足球門，軍用單雙杠、高低杠，肋木，平衡木，舞蹈把桿，結尾記時臺、煙屏，起跑器、跨欄、踏板，起跳板，抵趾板，道次墩，跳高架、跳高墊，體操墊，跆拳道墊，杠鈴、手鈴、啞鈴，臺球桌，跑步機，臥推架，歸納練習器，及野外健身途徑，還有的幼兒園
2021-08-13 查看詳情 >>
校園運動場所、體育館及體育設備是體育教育、運動練習、體育競賽及師生課余體育鍛煉的重要場所，是校園辦學條件建造的重要組成部分。為了標準師生運用行為，更好地進步校園體育場所設備的運用率，堅持其安全、正常、有用運用特擬定如下規則： 一、體育場館及體育設備處理規則1、校園運動場所及體育設備優先保證
2021-08-13 查看詳情 >>
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2021-07-31 查看詳情 >>
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2021-07-31 查看詳情 >>
誤區一：初始鍛煉就采取大運動量、大強度鍛煉。 豪華電動液壓籃球架突然大量運動，機體難以適應，會出現嚴重的疲勞感、渾身酸痛或引發老病，還可引起肌腱、肌肉拉傷，很難堅持長期鍛煉。正確的鍛煉方法是：從小運動量、小幅度、簡單動作開始，讓機體有個適應的過程，這個過程也叫疲勞期，大約半個月，然后逐漸增
2021-07-31 查看詳情 >>
